Главная » Файлы » Книги и журналы

Абигейл Эллсуорт - Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями


Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Наглядная йога» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга «Анатомия йоги» в новом оформлении.

Название: Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
Автор: Абигейл Эллсуорт
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2015
Формат: pdf
Страниц: 214
Размер: 12 Мб

Скачать Абигейл Эллсуорт - Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

Экономте на покупках в магазинах Aliexpress

Понравилась новость. Поделись с друзьями.

Вы сейчас просматриваете статью Абигейл Эллсуорт - Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями. Данная статья находится в категории Книги и журналы. Чтобы увидеть другие новости из этой категории, перейдите по этой ссылке: Книги и журналы. Надеемся вам понравилась статья Абигейл Эллсуорт - Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями и пригодилась.
Категория: Книги и журналы | Добавил: zyzy | Теги: здоровье, книга, электронная книга, литература
Просмотров: 7 |


Другие новости:
 
  • VA - Urban Dance Electro Pop (2014)
  • Geometry Of Trabce Sound (2015)
  • Sun Party Meditadion (2015)
  • VA - Total Tech House Top (2014)
  • VA - Morpheus Dream (2014)
  • VA - Universal Language House Musik (2014)
  • VA - Master Mix Electro House (2014)
  • VA - Golden History Rock Ballads (2014)
  • VA _Cocktail Hour: Afterwork (Finest Chillout & Lo...
  • VA - Exclusive Collection House Progressive (2014)
  • Счастье Заплутавшее (2015)
  • VA -Захмелеть От Любви : Сборник Авторской Лирики ...
  • Punk Story (2015)
  • VA - Flamenco Guitar (2014)
  • Deep House Box (2015)
  • Essential Electro Freak vol 1 (2015)
  • VA - About Rock and Roll (2014)
  • VA - Опасные Связи 2 (2014)
  • Psy Trance Form (2015)
  • VA - Absolut Musik Pop Coctail (2013)