Главная » Файлы » Книги и журналы

Беги, мозг, беги. Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать


Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением!

Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом

Название: Беги, мозг, беги. Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать
Год: 2019
Автор: Андерс Хансен
Издательство: Бомбора
Жанр: здоровье, медицина, нейробиология, самопомощь, стресс
Количество страниц: 250
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML
Язык: Русский
Размер: 64.65 Mb

Скачать Беги, мозг, беги. Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать

Экономте на покупках в магазинах Aliexpress

Понравилась новость. Поделись с друзьями.

Вы сейчас просматриваете статью Беги, мозг, беги. Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать. Данная статья находится в категории Книги и журналы. Чтобы увидеть другие новости из этой категории, перейдите по этой ссылке: Книги и журналы. Надеемся вам понравилась статья Беги, мозг, беги. Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать и пригодилась.
Категория: Книги и журналы | Добавил: Kioka83 | Теги: здоровье, медицина, стресс, самопомощь, нейробиология
Просмотров: 6 |


Другие новости:
 
  • VA - Mix Dance Box (2013)
  • Самая Самая: Русский Сборник (2015)
  • VA - Megalodon Dubstep (2014)
  • Sound Of The City At Night (2015)
  • VA - И Снова Про Рок (2014)
  • Italiano Hit Disco Time vol 18 (2015)
  • Musical Jorney (2015)
  • VA -Island Longe (2014)
  • Jeans Vocal Trance (2015)
  • Green Apple World Music Chart (2015)
  • VA -Clubland 25 (Explicit) (2014)
  • Счастья Взаймы: Авторский Сборник (2015)
  • VA - Underwater Song (2014)
  • VA - Tropicana Yellow Deep (2013)
  • Punk Story (2015)
  • VA -Музыкальный Хит Коктейль (2014)
  • Erotic Longe Sound (2015)
  • VA -Miami Vs Ibiza (2014)
  • Instinct Of Motion: Trance And House Party (2015)
  • Music For Your Car: 100 Dance Hit (2015)