Главная » Файлы » Книги и журналы

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца


Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции.

Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

На русском языке издается впервые.

Название: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Год: 2014
Автор: Скотт Джурек, Стив Фридман
Издательство: МИФ
Жанр: биографии, мемуары, человек, спорт, фитнес, стиль жизни
Количество страниц: 266
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Язык: Русский
Размер: 110.1 Mb

Скачать Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Экономте на покупках в магазинах Aliexpress

Понравилась новость. Поделись с друзьями.

Вы сейчас просматриваете статью Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца. Данная статья находится в категории Книги и журналы. Чтобы увидеть другие новости из этой категории, перейдите по этой ссылке: Книги и журналы. Надеемся вам понравилась статья Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца и пригодилась.
Категория: Книги и журналы | Добавил: Kioka83 | Теги: Биографии, фитнес, человек, спорт, стиль жизни, мемуары
Просмотров: 12 |


Другие новости:
 
  • Mystical Motion Of Sound (2015)
  • VA - Rock And Roll Lesson (2014)
  • Chris Duarte Group – Lucky 13 (2014)
  • VA - Chill Longe Tropical Beach (2014)
  • VA - Flower Houise Party (2014)
  • VA -100 Хтов В Машину От FM Radio (2014)
  • VA -Neon Vocal Trance (2014)
  • VA - There Where We Will Not Be (2013)
  • VA -The High R8 LP (2014)
  • VA -Nova Ritmo Disco (2014)
  • VA - Horizons of Lounge (2014)
  • Chilled House Session (2015)
  • VA - Flamenco Guitar (2014)
  • VA -Chillout Sea Breez (2014)
  • Лирика Шансона: Озноб Души (2015)
  • Fresh Trance Pack (2015)
  • VA - General Mix 80s (2014)
  • Great Time Indie Rock (2015)
  • Psy Trance Master (2015)
  • VA - Dance Generation: Trance Party (2014)