Главная » Файлы » Книги и журналы

Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно


Свобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье. Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит - изменить жизнь к лучшему!

Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий - все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.

Название: Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно
Автор: Гульнара Даминова
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Йога
Год выхода: 2013
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 10 Мб

Скачать Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно

Экономте на покупках в магазинах Aliexpress

Понравилась новость. Поделись с друзьями.

Вы сейчас просматриваете статью Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно. Данная статья находится в категории Книги и журналы. Чтобы увидеть другие новости из этой категории, перейдите по этой ссылке: Книги и журналы. Надеемся вам понравилась статья Гульнара Даминова - Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно и пригодилась.
Категория: Книги и журналы | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, книга, йога, литература
Просмотров: 6 |


Другие новости:
 
  • Naturell Relax Vibration (2015)
  • VA -Nova Ritmo Disco (2014)
  • VA -Easter Holiday Party (2014)
  • VA -Clubland 25 (Explicit) (2014)
  • Music For Your Car: 100 Dance Hit (2015)
  • VA - Trance Serpent (2014)
  • VA -VA-Future Trance 68 (2014)
  • VA - New Italo Disco (2014)
  • Bad Komplex: Dub Step Party (2015)
  • VA -Горячий Микс Лета (2014)
  • VA - Zodiacal Spirit Of Musik (2014)
  • 100% Ibiza Winter Party (2015)
  • Antiquity House (2015)
  • Second Life Disco (2015)
  • VA -Top Italo Disco (2014)
  • VA - Fiesta In Russian (2014)
  • VA -Synth To Love (2014)
  • VA - RnB Gold Collection (2014)
  • Арабская Сказка: Сборник Восточных Песен (2015)
  • VA - Piccaddily Line House Perty (2014)