Главная » Файлы » Книги и журналы

Ирина Баранова - Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма


Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России».
Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.
Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.
Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель – не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.
Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать?
Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь – умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.

Название: Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Автор: Ирина Баранова
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 154
Размер: 12 Мб

Скачать Ирина Баранова - Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Экономте на покупках в магазинах Aliexpress

Понравилась новость. Поделись с друзьями.

Вы сейчас просматриваете статью Ирина Баранова - Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма. Данная статья находится в категории Книги и журналы. Чтобы увидеть другие новости из этой категории, перейдите по этой ссылке: Книги и журналы. Надеемся вам понравилась статья Ирина Баранова - Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма и пригодилась.
Категория: Книги и журналы | Добавил: zyzy | Теги: литература, электронная книга, книга, Электронное издание
Просмотров: 12 |


Другие новости:
 
  • Awareness Of The Soul (2015)
  • Sound Of The City At Night (2015)
  • Bass Booster Dictatorship (2015)
  • Stylish Disco Nation (2015)
  • VA - RnB Gold Collection (2014)
  • VA - Club Dance Pilot (2014)
  • Арабская Сказка: Сборник Восточных Песен (2015)
  • VA - Just Deep House Music (2014)
  • VA -DJ Russia Electro Sounds (2014)
  • Весенний Микс: Совсем Другая Жизнь (2015)
  • Great White -Eye Of The Tiger (2014)
  • VA - Chill Lounge del Mar Vol 3 (Ibiza Beach Chill...
  • VA - Winter Bash December (2014)
  • VA - Дискотека От Радио Хит FM (2014)
  • VA - Techno Valencia Funk Line Minimal (2014)
  • Project Blue Sun –Kissed By the Ocean (2014)
  • Winter Club House Delux (2015)
  • VA - Club Chostly Sound (2014)
  • Musical Sounds Florida (2015)
  • Кекс По Русски: Выпуск 3 (2015)