Главная » Файлы » Книги и журналы

Ирина Вечерская - 100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно


Правильный йогурт улучшает работу пищеварительного тракта, способствует выведению холестерина и насыщению организма кальцием. Нормализует микрофлору кишечника, тем самым повышая устойчивость организма против болезней. Стимулирует усвоение важнейших аминокислот и витаминов (в том числе редких К и группы В, D), кальция, железа. 70 % нашего иммунитета зависит от здоровья кишечника, а йогурт просто бальзам для него! Но йогурт обязательно должен быть живой! То есть в нем должны содержаться живые молочнокислые бактерии, а они могут жить не больше 4–5 суток. В магазине такой не всегда купишь. Что делать? Ответ прост – делать йогурт самим. Такой продукт улучшает обменные процессы, выводит шлаки и токсины, уменьшает количество сахара в крови, снабжает организм натуральными витаминами и минералами и даже помогает избавляться от лишнего веса.

Содержание
Предисловие
Виды йогурта
Салаты
Супы
Вторые блюда
Соусы
Шашлыки
Десерты
Напитки

Название: 100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор: Ирина Вечерская
Язык: Русский
Издательство: Центрполиграф
Жанр: Кулинария Здоровье 
Год выхода: 2014 
Формат: pdf
Страниц: 87
Размер: 19,92 Мб

Скачать Ирина Вечерская - 100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Экономте на покупках в магазинах Aliexpress

Понравилась новость. Поделись с друзьями.

Вы сейчас просматриваете статью Ирина Вечерская - 100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно. Данная статья находится в категории Книги и журналы. Чтобы увидеть другие новости из этой категории, перейдите по этой ссылке: Книги и журналы. Надеемся вам понравилась статья Ирина Вечерская - 100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно и пригодилась.
Категория: Книги и журналы | Добавил: zyzy | Теги: литература, книга, электронная книга
Просмотров: 78 |


Другие новости:
 
  • VA -Easter Holiday Party (2014)
  • VA - Slam Hardstyle Vol. 6 (2014)
  • Золото Русского Рока Второй Выпуск (2015)
  • VA - Любимый Музыкальный Трек (2014)
  • Mia Martina – Mia Martina (2014)
  • VA - Танцевальный Марафон (2014)
  • VA -Top Italo Disco (2014)
  • VA - Relax Nature Sound (2013)
  • Indiana -No Romeo (2015)
  • VA -Set Disco Power (2014)
  • VA - Sky Is The Limit (2013)
  • Uplifting Sexy Trance Sound (2015)
  • Music For Your Car: 100 Dance Hit (2015)
  • Дискотека Турбо Хитов (2015)
  • VA - Electro House Neon Lights (2013)
  • Счастья Взаймы: Авторский Сборник (2015)
  • Лирика Шансона: Кружева Твоих Ресниц (2015)
  • VA -The Magic Hit (2014)
  • VA -Gold Blues Velvet Butterfly (2014)
  • Hit Nostalgia 90s (2015)