Главная » Файлы » Книги и журналы

Йога: дыши, тянись, живи


Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее. Вы не только разберетесь в асанах, но и научитесь правильно дышать и даже немного медитировать.

В книге собрано все для гармонии души и тела – от маленьких, но эффективных упражнений до целых комплексов поз, спасающих от бессонницы, тревожности и апатии. Книга подойдет и тем, кто только знакомится с миром йоги, и тем, кто спокойно стоит на голове. А главное, она не заставит вас выбиваться из сил, ведь ее суть – любовь и бережность к себе.

Название: Йога: дыши, тянись, живи
Год: 2020
Автор: Наоми Аннанд
Издательство: МИФ
Жанр: йога, саморазвитие, внутренняя гармония, медитации
Количество страниц: 248
Формат: PDF, DJVU
Язык: Русский
Размер: 45.99 Mb

Скачать Йога: дыши, тянись, живи

Экономте на покупках в магазинах Aliexpress

Понравилась новость. Поделись с друзьями.

Вы сейчас просматриваете статью Йога: дыши, тянись, живи. Данная статья находится в категории Книги и журналы. Чтобы увидеть другие новости из этой категории, перейдите по этой ссылке: Книги и журналы. Надеемся вам понравилась статья Йога: дыши, тянись, живи и пригодилась.
Категория: Книги и журналы | Добавил: Kioka83 | Теги: медитации, саморазвитие, внутренняя гармония, йога
Просмотров: 12 |


Другие новости:
 
  • Мир Танцует С Нами (2015)
  • VA - Lost Island (2014)
  • VA - Abstract Thears: Psy Goa Trance Mix (2014)
  • VA -Место Встречи Пляж: Сборник Попсы (2014)
  • VA - Nu Disco And Deep House Party (2014)
  • VA -Gold House Radio Mix (2014)
  • Grand Collection Instrumental Lyrics (2015)
  • VA - Jazz Women On Fire (2014)
  • Опасные Связи Выпуск 08 (2015)
  • Ultra Dance Mix (2015)
  • VA - General Mix 80s (2014)
  • Provocation Deep Plastic House (2015)
  • VA -VA-Future Trance 68 (2014)
  • VA - Nightflight Berlin – 22 Premium Downbeat & Lo...
  • VA - New Dance Liga (2014)
  • Essential Electro Freak vol 1 (2015)
  • Осень Колдунья: Авторская Лирика Выпуск 15 (2015)
  • VA - 100 Hit Remix По Русски (2014)
  • Desert Deep House (2015)
  • VA -Foam Party Style Beach Latin (2014)