Главная » Файлы » Книги и журналы

Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни


Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается.

Может показаться, что эмоциональные состояния просто «случаются» с вами. Но на самом деле в наших руках гораздо больше инструментов управления эмоциями, чем мы представляем.

Семь практик, которые предлагает автор этой книги, помогут вам контролировать свое эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справляться с различными жизненными обстоятельствами – даже весьма болезненными – и при этом сохранять хорошее настроение, наполненное позитивной энергией.

Следуя приведенным в книге инструкциям и правилам, ежедневно активно используя описанные инструменты и приемы, вы полностью изменитесь. И как только вы станете более легкими, непринужденными и радостными, то обнаружите, что и жизнь превращается в восхитительный опыт, полный маленьких чудес.

Название: Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни
Год: 2020
Автор: М. Гейл Вудард
Издательство: ИГ "Весь"
Жанр: психология, саморазвитие
Количество страниц: 74
Формат: PDF, DJVU
Язык: Русский
Размер: 12.8 Mb

Скачать Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни

Экономте на покупках в магазинах Aliexpress

Понравилась новость. Поделись с друзьями.

Вы сейчас просматриваете статью Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни. Данная статья находится в категории Книги и журналы. Чтобы увидеть другие новости из этой категории, перейдите по этой ссылке: Книги и журналы. Надеемся вам понравилась статья Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни и пригодилась.
Категория: Книги и журналы | Добавил: Kioka83 | Теги: психология, саморазвитие
Просмотров: 22 |


Другие новости:
 
  • VA -Arena Summer Drum & Bass Selection (2014)
  • VA - Utata Afro Disco (2014)
  • VA - 30 Secret Club Weapons, Vol. 5 (2013)
  • VA - Fiesta In Russian (2014)
  • VA - Музыка на Все Времена (2014)
  • DJ York -Planet Chill 2014-01 (2014)
  • VA - Beach Babes Vocal House (2014)
  • VA - Horizons of Lounge (2014)
  • VA -Billboard Hot 100 Singles Chart 9 August (2014...
  • VA - Caribbean Chill Mix (2014)
  • VA - Motion Of Fire (2014)
  • Deep Consistency House (2015)
  • VA - Relax Sunset Beach (2014)
  • Stylish Disco Nation (2015)
  • Techno Digital Drive Party (2015)
  • VA -The High R8 LP (2014)
  • VA - Молодежный Сборник Хитов (2014)
  • VA -Место Встречи Пляж: Сборник Попсы (2014)
  • Парад Зарубежных Хитов (2015)
  • VA -Summer Evening Jazz (2014)