Главная » Файлы » Книги и журналы

Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2019)


Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных в мире книг по психологии и физиологии стресса.


Название: Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Автор: Роберт Сапольски
Год: 2019
Жанр: психология, научно-популярная
Серия: Сам себе психолог
Издательство: Питер
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: eBook
Страниц: 480
Размер: 9 MB
Скачать Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2019)

Экономте на покупках в магазинах Aliexpress

Понравилась новость. Поделись с друзьями.

Вы сейчас просматриваете статью Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2019). Данная статья находится в категории Книги и журналы. Чтобы увидеть другие новости из этой категории, перейдите по этой ссылке: Книги и журналы. Надеемся вам понравилась статья Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2019) и пригодилась.
Категория: Книги и журналы | Добавил: didl3 | Теги: Психология стресса, Книги, психология, Почему у зебр не бывает инфаркта, Научно-популярная
Просмотров: 7 |


Другие новости:
 
  • VA - Rhythm And Blues Fruit (2014)
  • VA - About Rock and Roll (2014)
  • Highland - Loyal To The Nightsky (2017)
  • Psy Trance Form (2015)
  • Счастье Заплутавшее (2015)
  • VA - Universal Language House Musik (2014)
  • Geometry Of Trabce Sound (2015)
  • VA -Summer Hits Stereoliner (2014)
  • VA _Cocktail Hour: Afterwork (Finest Chillout & Lo...
  • VA - Cool Ice Hits 2014 (2014)
  • VA - Absolut Musik Pop Coctail (2013)
  • Punk Story (2015)
  • Pop & Rock Love Ballads (2015)
  • Золото Русского Рока Второй Выпуск (2015)
  • VA - Flamenco Guitar (2014)
  • VA -Peoples Paradise To Hurricane (2014)
  • Great White -Eye Of The Tiger (2014)
  • VA - Edm Music Collection (2014)
  • VA - Master Mix Electro House (2014)
  • Bad Komplex: Dub Step Party (2015)