Главная » Файлы » Книги и журналы

С.Ю. Юровский. Атлетизм - дома. Занятия с гантелями


Материал программы распределен по циклам продолжительностью 3 месяца. Материал программы распределен по циклам продолжительностью 3 месяца. Такой срок не случаен: за это время мышцы привыкают к одним и тем же упражнениям и их дальнейший рост замедляется, а порой и прекращается. Значит, необходимо изменить содержание тренировок; вот почему в каждом последующем цикле излагается новый материал. Первый цикл — вводный, он адресован людям, имеющим существенные пробелы в функциональной и двигательной подготовленности. Он не предусматривает использование каких-либо спортивных снарядов. Если вы легко можете проделать все предлагаемые в нем упражнения, то начинайте со второго цикла. Но в дальнейшем ни в коем случае не перескакивайте через очередные циклы, строго выполняйте их один за другим.

Название: Атлетизм - дома. Занятия с гантелями
Автор(ы): С.Ю. Юровский
Издательство: Советский спорт
Жанр: спорт, бодибилдинг
Год выпуска: 1989
Страниц: 50
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: pdf, epub в архиве RaR
Размер: 11,1 МБ
е +5% на востановлени

Скачать "С.Ю. Юровский. Атлетизм - дома. Занятия с гантелями"

Экономте на покупках в магазинах Aliexpress

Понравилась новость. Поделись с друзьями.

Вы сейчас просматриваете статью С.Ю. Юровский. Атлетизм - дома. Занятия с гантелями. Данная статья находится в категории Книги и журналы. Чтобы увидеть другие новости из этой категории, перейдите по этой ссылке: Книги и журналы. Надеемся вам понравилась статья С.Ю. Юровский. Атлетизм - дома. Занятия с гантелями и пригодилась.
Категория: Книги и журналы | Добавил: Ivan015 | Теги: бодибилдинг, Юровский, дом, спорт
Просмотров: 16 |


Другие новости:
 
  • VA -Foam Party Style Beach Latin (2014)
  • VA - Brutal Dubstep (2014)
  • VA - Color Disco Retro Remix (2014)
  • 100 Rainbow Euro Disco (2015)
  • Deep House Box (2015)
  • VA - Музыка Советского Кино (2014)
  • VA - Jazz Women On Fire (2014)
  • Pop & Rock Love Ballads (2015)
  • Музыкальный Сюрприз От Радио Шансон (2015)
  • VA - Longe History British Rock Vol. 2 (2014)
  • VA - Exclusive Collection House Progressive (2014)
  • VA -Fun Summer Dance (2014)
  • Super Disco Retro And Remix (2015)
  • VA -Chill Oriental Sound: Dream Flowers (2014)
  • En Mode Ragga Reggaeton (2015)
  • Золотой Трек от Радио Европа Плюс (2014)
  • VA _Cocktail Hour: Afterwork (Finest Chillout & Lo...
  • VA - Hot 30 Club House Track (2014)
  • Intim Deep House (2015)
  • VA - Green Temptation: Vocal House (2014)