Главная » Файлы » Видеоуроки

Эмоциональный Детокс (2020)


Давайте уточним само понятие тренинг – для меня это в первую очередь тренировка. Он вовсе не про философию, хотя она в нем заложена, не про мысли и рассуждения. Тренинг – это про делание, реальные действия которые вы тренируете, в отведённый для этого промежуток жизни.

Задача тренинга не только вывалить на вас информацию, но и помочь преодолеть телесное, моральное сопротивление и лень. Так вот, 3 недели мы будем тренировать себя. Начиная от дыхания, заканчивая правильной формулировкой собственных желаний и коммуникацией с окружающими.

Не сомневайтесь, этот опыт станет для вас бесценным, если вы не хотите стоять на месте и готовы двигаться вперёд на пути к глубинному самопознанию и улучшению качества жизни.

Не сомневайтесь, этот опыт станет для вас бесценным, если вы не хотите стоять на месте и готовы двигаться вперёд на пути к глубинному самопознанию и улучшению качества жизни.

Пришло время договориться с собой без откладывания на «никогда-нибудь».

Программа:
Урок 1
Учимся выдыхать, чтобы потом вдохнуть.
Жизнь это дыхание, и вдохновение – это вдох.
Чтобы пришло вдохновение нужно научиться выдыхать, и вообще чередовать эти процессы. Длительное застревание на вдохе или на выдохе вызывает гипоксию жизни.
Долгий выдох – тупик и прокрастинация. Долгий вдох – загнанность и тревожность.

Урок 2
Учимся копить хорошее настроение, как основной ресурс.

Урок 3
Учимся выходить из процессов которые портят нам настроение или бесполезны для него.

Урок 4
Учимся не давить на других людей, чтобы не провоцировать их на агрессию и грубость по отношению к нам.

Урок 5
Учимся сливать свои переживания, агрессию и обиды не на близких, а самостоятельно. Бережём отношения для чего-то хорошего.

Урок 6
Учимся снимать важность со всего.

Урок 7
Учимся говорить да и нет.

Урок 8
Учимся выявлять истинные желания, цели и мечты.

Урок 9
Плавно выдыхаем и вдыхаем мечту.
Мечта – это не обязательно одно действие, а возможно заветный и длительный процесс, который требует особого внимания.



Название: Эмоциональный Детокс
Год выхода: 2020
Автор: Рада Русских
Жанр: Тренинг, психология, самосовершенствование
Формат: MP4
Видео: AVC | 1280x720 | ~ 2567 Kbps
Аудио: AAC | 132 kb/s | 48 KHz
Язык: Русский
Продолжительность: 13:30:08
Размер: 5.96 Gb

Скачать Эмоциональный Детокс (2020)

Экономте на покупках в магазинах Aliexpress

Понравилась новость. Поделись с друзьями.

Вы сейчас просматриваете статью Эмоциональный Детокс (2020). Данная статья находится в категории Видеоуроки. Чтобы увидеть другие новости из этой категории, перейдите по этой ссылке: Видеоуроки. Надеемся вам понравилась статья Эмоциональный Детокс (2020) и пригодилась.
Категория: Видеоуроки | Добавил: Kioka83 | Теги: психология, самосовершенствование, Тренинг
Просмотров: 15 |


Другие новости:
 
  • VA - Zodiacal Spirit Of Musik (2014)
  • VA - Dubstep 2014.1 The Ultimate Hits (2014)
  • Roger Shah -Lonfe Trance (2014)
  • VA - 100 Hit Remix По Русски (2014)
  • Techno Digital Drive Party (2015)
  • VA - Новинки Русских Хитов (2014)
  • VA - Utata Afro Disco (2014)
  • Winter Club House Delux (2015)
  • VA - Опасные Связи 2 (2014)
  • Stellar Mix Of Dancefloor (2015)
  • VA -FG SummerFloores (2014)
  • VA - Extremo Dance Hit (2014)
  • VA - Big Hit Vocal Trance (2013)
  • Super Disco Retro And Remix (2015)
  • VA -Relax Asian: SPA Meditaive (2014)
  • Super Популярный Русский Хит Vol.2 (2013)
  • VA - NRJ Extravadance 2013 (2014)
  • VA - Abstract Thears: Psy Goa Trance Mix (2014)
  • VA -Lounge Bolevard Vol1 (2014)
  • Second Life Disco (2015)